frutose engorda

Não sei porque, mas muita gente acredita que as frutas são carboidratos, e engordam. Já ouvi isso de pessoas leigas e também de algumas da área da saúde. Isso faz com que esse grupo alimentar tão importante seja cortado da rotina de muitos daqueles que querem perder peso ou manter os dígitos da balança. O que é uma con

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